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蹲厕所别超过3分钟?

栏目: 科室介绍 发布时间: 2019-05-31

女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么,这些颠覆我们“三观”的问题,是否属实呢?

女性因为生育原因更易得痔疮

有个段子,几个男人坐在一起,一男说道,“据说十男九痔,我没有。”

女性普遍有个意见,男性屁股小,据说,这可能是男性更易得痔疮的原因。

“实在,相比男性,女性因为需要生育,更易得痔疮。”

女性比较羞涩,会刻意躲避本人肛肠方面的问题,这也使有些女性无法及时得到治疗。

孙莉介绍,由于生懂得剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过期比男性慢,轻易发生便秘而引起肛肠疾病。

妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病。女性处于妊娠期时,胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉血回流发生障碍,易引起痔静脉曲张而形成痔疮。

占有关资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔疮占所有肛肠疾病的87.25%。据报道显示,50岁以上的人肛肠病发病率为60%~70%,女性比男性发病率高出13.1%。

如厕最好3分钟结束战斗

宋朝欧阳修说过,余平生所做文章,多在三上,乃立刻、枕上、厕上也。

从中能够看到,想造诣一番事业,必需时刻用功。但这里引用这段话,不是出于励志的目标,而是把它当做背面教材。

于厕上做文章,那得需要蹲多长时间!

现在可能很少人会在厕上构思文章,但是假如说耗在厕所里的时间,恐怕大多数手机党比起欧阳修这位大文豪来说都是不遑多让。

刷刷微博、看看新闻、玩玩游戏,在手指划拉之间,时间翩然而过,直到两腿酸麻,手机党们才挣扎着站了起来。

“健康的排便时间是二三分钟,最多别超过5分钟,但是现在许多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多,这会大大地加重肛肠的累赘。”孙莉说道。

排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或吸烟,往往导致排便时间过长,如果时常如斯,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的产生,所以蹲坑仍是3分钟停止战斗,该干啥干啥去吧。

孙莉谈道,相比起目前较为广泛的如厕时间过长对肛肠的影响,坐便和蹲便这种姿势上的差异对肛肠造成的影响较小。

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