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耳鸣怎么办 试试这8个方法

栏目: 通知公告 发布时间: 2019-05-31

  耳鸣尝尝这8个办法

  鸣天鼓

  双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部微微叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。

  

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  点按鼓膜

  双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞忽然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜运动及耳内嘣嘣作响,每次20下。

  推擦耳廓

  将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,匀称用力向后推擦,掠过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。

  摩耳轮

  用食指、拇指沿耳轮边沿上下往返摩擦36下,至耳廓发热。

  揉耳垂

  以双手食指、拇指指腹,分离提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再撒手,让耳垂恢还原形,重复10次。

  按揉翳风穴

  

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  以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),连续2分钟~3分钟。

  按揉门宫会

  门宫会是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷;听宫穴位于耳屏前,下颌骨骨髁状突的后方,张口有凹陷;听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2分钟~3分钟。

  十指拿推,顺摩耳

  十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分别到前面喉结收,掌心顺摩耳。如斯重复进行50下。

  时常耳鸣有可能是这些疾病

  日常生活中任何人都可能出现耳鸣的症状,假如是偶然出现倒也不用过于担心,但若是频繁出现,则要进步小心了,总耳鸣可能是耳部和某些全身疾病的表示。

  1.耳部疾病

  出现耳鸣,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中,有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣,但水平较轻。耳硬化症的耳鸣比较显著,开端时间歇性低音调,逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳疾病所引起的耳鸣多为高音调,呈间歇性或持续性。耳鸣仍是耳聋的先兆,约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣的产生。

  

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  2.心脑血管疾病

  高血压所引起的耳鸣,一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等,也可引起搏动性耳鸣。

  3.鼻咽癌

  在鼻咽癌患者中,约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压,坚持鼓膜内外压力的均衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管启齿的四周,癌肿压迫咽鼓管开口,导致阻塞,从而引起耳鸣。

  4.肝肾病

  一些上班族刚加入工作即将,却发现本人已经涌现了耳鸣、耳聋的症状。到医院检讨后被告诉是肝肾不好。不少职场人士日常作息、生活饮食习惯不规律,很轻易损害到肝肾。中医以为,肝开窍于目,肝阴不足故两目干涩。虚火上扰,津不上润故咽干口燥。肝肾阴虚,心火易亢,就会导致耳鸣耳聋。

  5.神经衰弱

  出现耳鸣,也有可能是神经衰弱病人,因为病人会呈现精力适度紧张的情形,导致耳内中枢神经进入亢奋状态,能够听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声,间接导致耳鸣。

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